Es ist schon erstaunlich, wie digital unsere Welt von Jahr zu Jahr wird. Viele Arbeitsplätze werden örtlich unabhängig, ein Laptop oder Computer ist in fast keinem Haushalt mehr wegzudenken und vor allem auch das Corona-Virus macht Digitalisierung in vielen Bereichen unabdingbar. Hier stellt sich nun jedoch die Frage, wie man sich diese Digitalisierung zu Nutze machen und sogar von ihr profitieren kann.

In Zeiten von geschlossenen Fitnessstudios und eingeschränkten Sportmöglichkeiten darf körperliche Bewegung trotzdem auf keinen Fall zu kurz kommen. Wie gut, dass Yoga auch online ohne Probleme möglich ist! Denn wer einen Computer, ein Tablet oder ähnliches besitzt, kann per Zoom oder Skype in einer genauso intensiven Yoga-Unterrichtseinheit mitmachen, wie man es aus dem Studio kennt! Zusätzlich erlaubt der digitale Unterricht noch maximale Flexibilität, denn man kann von dem Ort aus trainieren, an dem man sich gerade befindet. Viele schätzen die Vorteile des Online-Yoga: Egal ob im Homeoffice während der Mittagspause, im Urlaub oder Zuhause in den eigenen vier Wänden, die örtliche Flexibilität ist ungeschlagen.
Aber nicht nur die örtliche, sondern auch die zeitliche Flexibilität ist bei Online-Yoga von großem Vorteil. Denn in einer Welt, in der Zeit das höchste Gut des Menschen geworden ist, kann es von großer Bedeutung sein, jederzeit und überall schnell den Laptop aufklappen und unmittelbar mit seiner Yoga-Praxis anfangen zu können. Eine gute Work-Life-Balance ist so plötzlich noch leichter zu erreichen.