Yoga Rosenheim & Umgebung

Die Yogatante

Tamara Lohr

"Peace begins with taking care of your own body and soul. When you feel peace inside, you can see the peace around you." - Tamara Lohr

Leistungen​

Yoga für Firmen

Ein ausgeglichener Chef oder ein fitter, entspannter Mitarbeiter, der selber Verantwortung für seinen schmerzfreien Körper und seine gesunde Seele nimmt, ist die Basis eines innovativen und erfolgreichen Unternehmens. Dabei unterstütze ich gerne mit meinem Fachwissen und zeige Chef und Mitarbeiter, wie sie mit Stress besser umgehen können.

Individuelles Personaltraining

Jeder Körper, jeder Geist ist ganz unterschiedlich - und so auch jeder Mensch in seiner Gesamtheit. Deswegen ist es essenziell, eine individuelle, auf die eigenen Bedürfnisse angepasste Trainingseinheit zu erleben, die einen ganzheitlich zu seinem gesetzten Ziel führt. Ich biete Yoga Personal Training in und um Rosenheim an.

Yogaretreats, Workshops, etc.

Wer sich zusammenschließt und sein Wissen mit anderen teilt, der kann Großes bewirken. Ganz unter diesem Motto freue ich mich bei Retreats, Workshops und allen anderen Projekten zu helfen und meine Ideen miteinbringen zu dürfen. Gerne entwickle und leite ich auch ebensolche – für Freunde, Familien oder Firmen.

Über mich

Meine vielen Reisen nach Südostasien, wie z.B. Indien, Myanmar, Laos, Thailand oder Vietnam haben meine Weltanschauung und Lebensweise sehr geprägt. So habe ich nach meiner sechsten Reise ins wunderschöne Land Indien beschlossen, eine 200-stündige Yoga-Ausbildung bei Richard Hackenberg zu absolvieren.

Danach durfte ich in der Nähe von Rosenheim, die wundervolle und lehrreiche Erfahrung machen, Krebskranke in der Klinik Bad-Trissl in Yoga zu unterrichten. Hier habe ich vor allem Frauen nach Brustoperationen, Chemotherapien sowie Bestrahlungen mit Yoga und Achtsamkeitsstraining betreut. Die gemeinsamen Erfahrungen und die wundervollen Gespräche mit diesen Frauen haben mir gezeigt, wie wertvoll unsere Einstellung im Leben ist und wie dankbar wir für unseren gesunden, schmerzfreien Körper sein sollten.

Mein Wunsch auf Bedürfnisse, spezielle Anforderungen und individuelle Ziele eingehen zu können, wurde schließlich so stark, dass ich mit Yoga Personaltraining angefangen habe. Gemeinsam an Zielen zu arbeiten, zu sehen wie sich meine Kunden in ihren Haltungen (Asanas) verbessern und wie sich das ganze Training positiv auf deren Körper und Psyche auswirken, all das macht mir sehr große Freude.

Was meine Kunden sagen​

Yogastunden mit Tamara sind für mich etwas ganz Besonderes. Jedes Mal fühle ich mich wunderbar erfüllt, leicht und kraftvoll. Ihre Stunden sind herrlich abwechslungsreich und man merkt eine ständige Entwicklung der eigenen Fähigkeiten. Ich bin unheimlich dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben.
Sylvie T.
Tamara hat mir durch das Praktizieren von Yoga eine Kraftquelle eröffnet, die mir in meinem oft sehr hektischen Alltag unglaublich zu Gute kommt. Darüber hinaus schätze ich meine neue gewonnene Flexibilität und ich fühle mich fit und kraftvoll. Tamara geht individuell auf die jeweilige Tagesform ein, gestaltet jede Stunde anders und macht das Yoga dadurch noch interessanter.
Tobias T.
Anfangs war ich sehr skeptisch gegenüber Yoga, aber Tamara hat mir gezeigt, dass jeder von Yoga profitieren kann. Dank des personalisierten Yogatrainings bei mir zu Hause konnte ich in meinem vertrauten Umfeld an meinen Problemen arbeiten. Ich sehe schon deutliche Fortschritte, da Tamara sehr gut auf meine Bedürfnisse eingegangen ist und sofort erkannt hat, an was wir arbeiten müssen.
Andreas R.
Tamara übt mit mir seit ca. 3 Jahren an meiner Beweglichkeit, meiner Kraft und meinem Gleichgewicht. Wir üben Treppensteigen im Stehen und auch im Sitzen, was mir sehr zu Gute kommt. Außerdem hat sich durch die regelmäßige Atemtherapie meine Atmung verbessert.
Gundram K.

DieYogatante - Blog

Yoga ist vielseitig. Wie vielseitig es wirklich ist, möchte ich gerne mit euch teilen.

Hier schreibe ich meine Gedanken, Erfahrungen und mein Wissen auf und hoffe möglichst viele Menschen von Yoga begeistern zu können. Es geht nicht nur um philosophische, anatomische oder physiologische Themen, sondern auch um den Bezug zum modernen Alltag und wie du deine in der Praxis erlernten Fähigkeiten umsetzten und nutzen kannst.

Neugierig? Dann lest mal rein 😉 

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